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腫瘤科

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患者如何預防跌倒?

發布人:任興會 來源:本站 發布日期:2022/7/25 瀏覽次數:


   當患者由于身體虛弱,或服用安眠藥、鎮定劑、降壓藥,或血壓不穩、感覺頭暈時等,容易發生跌倒。跌倒 是指突發、不自主的、非故意的體位改變,倒在地上或更低的平面上。這是一種非預期的事件。跌倒可能造成各種損害,如擦傷、骨折、出血等,甚至有生命危險,降低生活質量,給患者地生活造成極大地痛苦。所以,在日常生活中及住院期間,預防跌倒都是十分重要的!

       

 

一、生活物品注意事項

1.請將常用物置于視野范圍內,伸手可及處,方便患者取拿物品。

2.常用的走道請勿放置物品,以免絆倒患者,盡量保持地面干燥及日、夜均有適當照明。

3. 病人穿著合適的衣褲、鞋子,鞋子盡量選擇具有防滑功能的軟鞋,不穿拖鞋走路。

4.廁所以坐式馬桶為宜,或準備移動式馬桶座用于床旁使用。如下床不便時,準備便盆和尿壺,放置于比較方便患者取用的地方。

 

二、患者注意事項

   行走時,先確認地面干燥。地上有水漬時,請避免不必要的走動,在地面有水漬,請及時告訴工作人員。

 

   起床三部曲  起床時平躺30秒 、雙足自然下垂,靜坐床邊30秒,慢慢起身,穿好鞋在床邊站立30秒。

   清晰的自我認知。患者感覺到頭暈、血壓不穩時,應有家屬陪同下床活動,不應在此時怕麻煩家屬或其他照護者。

   遵醫囑按時服用藥物。

   協助患者洗澡時,應有防滑墊,以免滑到。

   家屬應充分評估患者的能力,若患者無力,疲憊,站立不穩時,應協助其行走,給予患者充分的耐心。

   當患者意識不清時,或躁動不安時,請家屬24小時陪伴,并拉起床擋。


三、不慎跌倒,如何自救

1.發現自己快要跌倒,順勢倒下,不要掙扎,迅速彎曲,降低重心,盡量不用手臂支撐里面,雙手保護頭部不受傷。

2.一旦跌到先不要著急起來,先檢查傷勢,充分休息,盡量移動到有椅子的地方,以椅子為支撐,盡量慢慢站起來

3.無法站立者休息片刻,檢查身體著地部位是否疼痛,如果活動受限,可能有骨折,立即呼叫尋求幫助。

 

 

總之,腫瘤患者應該保護自己,防止跌倒等意外事件發生,減少不必要的傷害,給自己一個良好的生活狀態,避免生活質量的降低。最后,保持良好的心態,也是最重要的!