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發布人：李燕利 來源：百度 發布日期：2023/12/9 瀏覽次數:
2023年是全面貫徹落實黨的二十大精神的開局之年，也是推動實施《“十四五”全國眼健康規劃（2021-2025年）》的關鍵之年。今年6月6日是第28個全國“愛眼日”，
眼睛是人類心靈的窗口，是人類獲取外界信息，與外界溝通的重要媒介，為了提高大家愛眼、護眼的意識，普及眼健康科學知識，倡導“每個人都是自己健康第一責任人”，今年愛眼日活動主題是“關注普遍的眼健康”，大力宣傳全年齡段全生命周期眼健康的重要意義，為大家科普日常關心的眼病問題。
一、干眼癥
現代工作和生活方式的改變，讓身邊不少人都得上了干眼癥。據《中國干眼專家共識（2020年）》統計，我國干眼癥發病率約為21%~30%，估計至少3億人患病。也就是說，大概每10個人里，就可能有2～3個人有干眼癥。
什么是干眼？
干眼為多因素引起的慢性眼表疾病，是由淚液的質、量及流動性異常導致的淚膜不穩定或眼表微環境失衡，同時伴隨了眼表炎性反應、組織損傷及神經異常，造成眼部多種不適癥狀/視功能障礙。
干眼的癥狀有哪些？
哪些人容易得干眼？
生活方式相關因素：如長時間使用電子屏幕、長時間近距離平面固視、戶外活動少、睡眠不足、空調、吸煙、長期配戴角膜接觸鏡、眼部化妝及長時間駕駛等。環境因素：包括空氣污染、光污染、射線、高海拔、低濕度及強風力等。眼局部因素：包括局部感染及免疫相關疾病，如感染性結膜炎、過敏性結膜炎、螨蟲性瞼緣炎等。手術相關因素：激光角膜手術、白內障摘除手術等導致干眼的發生率較高。全身因素：免疫性疾病及內分泌失衡會導致干眼，如肝功能異常、甲狀腺功能異常、糖尿病及痛風，更年期后女性較為普遍。藥物相關因素：如更年期補充激素，抗抑郁、抗精神病藥物、避孕藥物、化療藥物等；長期頻繁使用含防腐劑的滴眼液、眼膏等。
干眼的預防和治療？
多眨眼：使用電子產品會導致眨眼次數減少，不利于淚膜的補充和更新。有意識的多眨眼， 4~6次/分鐘；減少電子屏幕使用時間，不要關燈玩手機。不建議常戴隱形眼鏡：長期佩戴隱形眼鏡，可致眼表損傷、角膜緣干細胞功能障礙等，影響淚膜完整性。注意眼部清潔：眼線、睫毛膏、睫毛膠水、空氣污染等因素，睡眠不足，刺激性飲食會使瞼板腺分泌異常，影響淚膜的穩定，淚液過多蒸發而干眼。別亂用眼藥水：眼睛不舒服或干澀，隨便買眼藥水滴眼，如網紅眼藥水或進口眼藥水，頻繁使用可引起藥源性角膜炎，加重癥狀。由瞼板腺功能障礙引起的，可應用瞼板腺按摩聯合超聲霧化熏蒸，效果良好。溫馨提示：若發生眼部以上不適，請不要隨便用藥，癥狀明顯的及時就醫，明確病因，通過正確的系統治療結合用眼衛生，大部分干眼癥都能得到很好緩解。
二、白內障白內障
為什么會得白內障？
隨著年齡的增長，眼睛里的透明晶狀體變得渾濁，帶來視力的明顯下降，這就是白內障。白內障形成的原因有很多，比如大部分是年齡性的，也就是老年性白內障；外傷導致的外傷性白內障；其他眼部或全身疾病導致的并發性白內障；代謝性白內障；藥物性白內障以及先天性白內障等。
白內障癥狀
白內障可以藥物治療嗎？什么時候需要手術？
目前白內障沒有特效藥，使用藥物反而增加了經濟支出。手術是最直接有效的治療方法。當前白內障超聲乳化手術非常成熟，無須等到“熟透了”，只要視力下降影響正常工作生活，就可以手術。錯過最佳手術時機，使白內障過熟，會增加手術難度，甚至引發急性青光眼，將導致不可逆的損害。
白內障術后注意事項：
1. 手術后當天需包眼，在病房休息，如果沒有出現惡心、嘔吐、眼痛、頭痛等不適、且生命體征正常，經醫護人員評估后就可以回家啦！請不要自行打開或弄濕眼部敷貼！如果出現術眼脹痛、頭痛、惡心、嘔吐等不適，及時聯系醫護人員！
2. 術后飲食宜清淡，不吃辛辣、過硬的食物，保持大便通暢，高血壓患者需堅持低鹽低脂飲食，糖尿病患者需堅持糖尿病飲食。
3. 遵醫囑用藥，白天滴眼藥水，晚上涂眼膏，如有兩種以上的眼藥水，需至少間隔5分鐘以上。指甲長的需剪短指甲，每次用藥前洗干凈雙手，輕輕拉開下眼瞼，瓶口距離眼部約2-3厘米，注意瓶口不要接觸眼睛。
4. 避免劇烈運動，預防外傷，不要揉搓眼睛。注意勞逸結合，避免視疲勞。
5. 注意眼部衛生，預防感染。勿用不潔紙巾擦眼睛，避免臟水入眼睛；少去人流密集的公共場所。
