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頭暈怎么辦？
發布人：何建書 來源：本站 發布日期：2024/3/21 瀏覽次數:
1.起居護理 居室光線柔和，溫濕度適宜，避免強光和噪音刺激。重者臥床休息，輕者可閉目養神。指導患者變換體位或蹲、起、站立時應動作緩慢，避免頭部過度動作，下床活動時要陪護在旁，防止發生意外。肝陽上亢、腎精不足者居處宜涼爽;氣血虧虛、瘀血阻竅者居處室溫稍偏高，應做好保暖工作，預防感冒;痰濁中阻者居處宜干燥、溫暖。勞逸結合，保證充足睡眠，適當體育鍛煉，增強體質。
2.病情觀察 注意觀察眩暈發作的時間、程度、規律、發因素和伴隨癥狀;注意觀察眩暈發作前的先兆癥狀，如胸悶、泛惡等;監測血壓、脈象變化，如出現劇烈頭痛、嘔吐、視物模糊、語言澀、肢體麻木、血壓持續上升或胸悶、胸、冷汗等，應考慮中風、厥脫之危象，迅速報告醫生，及時處理。
3.飲食護理 飲食宜清淡、易消化、富有營養，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激、熱性動火、肥甘厚膩之品。肝陽上亢者，宜多食平肝降火，清利頭目之品，如菊花、芹菜、蘿卜等;痰濕中阻者，飲食應限鹽，多食降火祛痰，健脾運濕之品，如芹菜、白菜、冬瓜、赤小豆等;氣血虧虛者，宜多食益氣補血之品，如雞肉、蛋類、魚類、瘦肉、豬血及大棗、龍眼、黑芝麻等，忌食生冷;腎陰不足者，應多食填精補髓，滋陰潛陽之品，如黑豆、芝麻、淡菜、龜肉等，忌食動火生陽之品，如辣椒、醪糟、蔥姜等。
4.情志護理 指導患者自我調控情志的方法，避免易引發煩惱、易怒的環境。認真傾聽患者的傾訴，鼓勵其抒發心中的郁悶和不快，緩解、改善不良情緒。肝陽上亢者，情緒易激動，應指導患者移情易性，減輕患者的精神壓力;腎虛者，避免引起不必要的驚恐。
5.用藥護理 中藥湯劑一般宜溫服，觀察用藥后反應。眩暈發作時暫停服用中藥湯劑。肝陽上亢者湯藥宜涼服;氣血虧虛者宜溫服;補益藥宜早晚溫服;痰濕眩暈伴嘔吐者，可用姜汁數滴滴舌后，少量頻服中藥。服藥后觀察療效和有無不良反應。
6.適宜技術 眩暈發作時，可按揉風池、風府、太陽、百會等穴;或取內耳、額、枕、神門、肝、脾等穴，用王不留行籽耳穴貼壓。氣血虧虛者可用艾條灸百會穴;肝陽上亢者可以三棱針點刺頭維、太陽、耳尖放血;若伴有頭痛實證者，可用皮膚針于太陽、印堂、百會等穴，點刺出血數滴，以緩解癥狀;眩暈伴惡心、嘔吐可指壓內關穴。高血壓引起的眩暈可用雙手揉搓耳郭降壓溝。
