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津醫講堂——檢后須知

您是否因為拿到報告后不解其意而茫然無措？

您是否因為體檢的異常結果而憂心忡忡？

您是否因為不知道掛什么科室而一籌莫展？

如果您有上述問題，請查收重慶大學附屬江津醫院健康管理中心提供的這份“檢后須知”。

1.核對個人信息

憑身份證或繳費清單領取體檢報告后，請認真核對個人基本信息，避免拿錯報告。

2.閱讀體檢結論及健康建議

體檢報告詳細地總結出了您本次體檢的所有異常結果，您拿到報告后，一定要仔細閱讀每一項檢查結果、結論及建議，大致了解自己的健康狀況。一般越靠前的結論越重要，是需要關注的重點。

3.解讀報告

對于一些您不太理解的專業術語和指標數值，不要過分擔憂或置之不理，要及時找醫生解讀報告，最好和既往報告進行對比，了解健康指標的變化情況，比如血脂、血壓、血糖、肺結節、甲狀腺彩超、乳腺結節等的變化，如果發現較為嚴重的異常，如占位性病變、嚴重的心肺疾病、腫瘤標志物異常升高等，應盡快到醫院相應科室進行進一步的檢查和診斷，我科已開通綠色通道，可免費掛號到我院相應科室就診，以便早期發現疾病、早期治療。

4.遵循醫生建議

醫生會根據您的體檢結果給出相應的建議，如進一步檢查、治療、隨訪或調整生活方式等。一定要嚴格遵循醫生的建議，不要忽視或自行中斷治療。

5.保持健康的生活方式

無論體檢結果如何，都應保持健康的生活方式。合理飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、刺激性食物，控制鹽分、糖分和油脂的攝入；適量運動，每周至少進行150分鐘的中等強度運動，如快走、慢跑、游泳等；戒煙限酒；保持良好的心態，避免長期處于緊張、焦慮、抑郁的狀態；保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息。

6.妥善保管體檢資料

請您將每次的體檢報告妥善保管，這樣可以方便對比不同時期的體檢結果，了解身體狀況的變化趨勢，也有助于醫生在診斷和治療的過程中更好地了解您的病史和健康變化。