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【津醫(yī)動(dòng)態(tài)】我院舉辦“世界睡眠日”義診活動(dòng)，助力市民健康睡眠
發(fā)布人：超級(jí)管理員 來(lái)源：本站 發(fā)布日期：2025/3/22 瀏覽次數(shù):
健康宣教活動(dòng)合影
3月21日，正值第25個(gè)世界睡眠日。當(dāng)天，重慶大學(xué)附屬江津醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在醫(yī)院門(mén)診大廳舉辦了主題為“健康睡眠，優(yōu)先之選”的義診活動(dòng)。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，神經(jīng)內(nèi)科的專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)早早來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)，為市民們提供了基礎(chǔ)健康檢查、睡眠質(zhì)量評(píng)估等服務(wù)，并耐心細(xì)致地解答了咨詢(xún)對(duì)象關(guān)于失眠、多夢(mèng)、睡眠呼吸暫停等問(wèn)題的疑問(wèn)。醫(yī)護(hù)人員還通過(guò)發(fā)放科普宣傳資料、現(xiàn)場(chǎng)講解等方式，向市民普及了睡眠健康知識(shí)。
神經(jīng)內(nèi)科專(zhuān)家仔細(xì)看診
神經(jīng)內(nèi)科主任、主任醫(yī)師張作文表示，良好的睡眠是維持身心健康的重要基石，長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差可能導(dǎo)致高血壓、糖尿病、焦慮抑郁等多種疾病。“受到電子產(chǎn)品等因素的影響，不少人的睡眠質(zhì)量普遍下降，因?yàn)樗{(lán)光會(huì)抑制褪黑素的分泌。”他建議大家，應(yīng)盡量減少在睡前使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，保持規(guī)律的作息和良好的睡眠環(huán)境。
